como alimentar bien a nuestros bebes

• Leche entera.
• Otros productos lácteos (queso suave pasteurizado, yogur hechos con leche entera).
• La misma comida que la familia, molida o cortada en trocitos pequeños que se pueda meter en la boca.
• Cereales enriquecidos con hierro (arroz, cebada, trigo, avena y cereales mixtos).
• Otros granos (pan de trigo integral, pasta y arroz).
• Frutas: melón, papaya, albaricoque (chabacano) y toronja.
• Verduras: "arbolillos" de colibrí y de coliflor cocidos hasta que estén suaves.
• Proteínas (huevos; carne, pollo o pescado sin espinas, cortados en trocitos muy pequeños o molidos; tufo; fréjoles; mantequilla de cacahuete o manteca de maní, sin trocitos, untada formando una capa delgada).
• Jugo de frutas cítricas y no cítricas.
• Ya le puedes dar miel de abeja

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